茄子不削皮,蒸食更健康

很多人总嫌茄子皮口感不好,于是就把它削去扔掉,着实可惜。其实茄子皮里富含一种叫做花色苷的天然抗氧化剂。大量科学研究证实,增加摄入深色蔬菜如茄子,可以清除体内多余...
/ 2019-10-11
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